Шакир Бабаев продвигает авторский информационный продукт «Сила предков». Главная тема — гормоны и осознанное отношение к своему здоровью. Судя по отзывам, ученикам удается разобраться с плохим самочувствием и прийти в лучшую форму. В нашу редакцию поступила история Владислава.
Приветствую всех, кто заглянул почитать отзыв! Я столкнулся с некоторым кризисом и последовательно отучился сначала у Шакира Бабаева, а затем у Тимура Вершинина. Текст посвящен «Силе предков», но и «Другую жизнь» я тоже упомяну, потому что нахожу это значимым для читателей моего отзыва.
Почему я остановил выбор на курсе Шакира Бабаева
Моя история вполне обычная для отзывов на информационный продукт Шакира Бабаева. Работаю в офисе, проектирую инженерные системы — сидячая работа, по восемь часов за монитором. Зарплата нормальная, жилье есть, женат, есть дети. В целом вроде бы жаловаться не на что, но внутри есть какое-то неудовлетворение, а порой и прям несчастье.
Я заметил, что сил не хватает. На курс Шакира Бабаева многие попадают через одинаковые жалобы: хроническая усталость, сбитый режим сна-бодрствования, сложно концентрироваться, нет интереса к привычным вещам. Это видно по отзывам, и тут я тоже подписываюсь под каждым пунктом.
Естественно, первым делом я пошел по врачам, но мне сказали, что все в пределах нормы для моего возраста, образа жизни и хронических заболеваний. Подобный опыт тоже часто описывается в отзывах на курс Шакира Бабаева, ничего экстраординарного. Приятно, конечно, было услышать, что я относительно здоров, но с самочувствием-то что делать?
Курс «Сила предков» Шакира Бабаева я нашел случайно. В каком-то телеграм-канале из подписок выложили отзыв, видимо, в рекламных целях, а мне стало любопытно, и я погуглил. Меня привлекла тема гормонального баланса, в отзывах писали, что для результативного прохождения курса надо сдавать анализы. Это достаточно серьезный подход.
Скепсис, конечно, тоже был. Я подозревал, что Шакир Бабаев просто продаст мне список общих рекомендаций, которые и нагуглить можно за три минуты. Но цена была не кусачая — в рассрочку тысяча рублей в месяц за доступ к полной программе.
Давайте тут же сразу и расскажу в отзыве про тариф «Базовый». Шакир достаточно щедрый, потому что за смешные деньги предлагает два групповых созвона, доступ в общий чат и бонусные материалы. На изучение программы дается два месяца, чего вполне достаточно.
Как проходило обучение: структура и содержание курса Шакира Бабаева
С первых уроков понятно, что курс Шакира Бабаева не поверхностный. Автор говорит спокойно, уверенно, строго по делу. По отзывам видно, людей удивляют уроки про то, как гормоны формируют наше поведение, мышление, мотивацию и даже самооценку. Я и сам мало знал, а оказалось, что у мужчин уровень тестостерона, кортизола, дофамина и серотонина напрямую связан с образом жизни.
В первом модуле Шакир Бабаев говорит, какие анализы надо сдать (буквально дает список), а также объясняет, как потом разобраться в результатах. Я был поражен таким основательным подходом, приятно было получить столько прикладной информации, и я в отзывах не единственный остался в восторге.
Из необычного, например, я понял, что мой хронический «песок в глазах» по утрам — это не усталость, а работа щитовидки. Было ощущение, что я наконец получаю инструкцию к собственному организму. Шакир Бабаев внушил в меня надежду на то, что мое состояние это не возрастное, а вполне поправимое.
Во втором модуле Шакир Бабаев говорит уже о причинах различных сбоев. Всю классику разбирает в первую очередь — стресс, недосып, питание, вредные привычки. На гормональный фон может влиять все что угодно, например, я пил кофе вечером и залипал в смартфон перед сном.
Приятно, что Шакир Бабаев вообще не давит, не пытается пристыдить или как-то спровоцировать тебя на действия. Он просто объясняет, как устроен человеческий организм, что для него плохо и хорошо, а также предлагает реалистичные сценарии перехода к правильным паттернам поведения.
Здесь нет однозначных «правильно» и «неправильно», никаких радикальных решений, жесткого режима или диет. Шакир настаивает, что единственный верный путь — это мягкая адаптация. Это мотивирует и расслабляет, ведь подспудно ты ждешь, что тебя за слабости будут как-то наказывать или что изменения даются только через боль.
Я начал ложиться раньше, изменил ужин, отказался от сладких перекусов и заменил соцсети перед сном на короткую прогулку. Все это было в ходе обучения у Шакира Бабаева, и быстро появились приятные результаты, заметно по самоощущению. В отзывах часто перечисляют простые способы сделать свою жизнь приятнее.
Последний модуль в программе Шакира Бабаева возвращает нас к анализам. Это позволяет составить стратегию на больший срок, чтобы не откатиться в прежнее состояние. В отзывах за этот этап активно благодарят не просто так, потому что так у тебя появляется стремление перенастраивать систему на долгосрок.
Шакир Бабаев убеждает отслеживать состояние по специальной таблице и в целом дает кучу полезных инструментов, которые тоже нельзя проигнорировать в отзыве. Плюс еще обширная библиотека дополнительных материалов, с которой за раз не совладаешь, но постепенно и с толком — вполне себе. Я ползу по списку.
Благодаря курсу Шакира Бабаева у меня появилась классная опора, понимаю, как работать со своими состояниями. Важно уяснить, что обучение не решает все проблемы раз и навсегда, но учит осознанности по отношению к себе. По отзывам видно, насколько нам этого не хватает.
Также в третьем модуле программы Шакира Бабаева много информации о физической форме. Спорт у многих выводится в рутину. Я не смог приучить себя к спортзалу, но регулярно гуляю в среднем темпе, а также по утрам выполняю базовые упражнения. В отзывах благодарят за разные комплексы, легко подобрать и адаптировать под свои потребности.
Общение с преподавателями и сокурсниками
Я из тех, кто с трудом воспринимает «мотивационных» тренеров. Не люблю напор. Но Шакир Бабаев спокойный и вдумчивый, не грузит сложными словами или обещаниями заоблачных результатов, что часто подчеркивается в отзывах.
Ты начинаешь доверять продукту, потому что все логично, хорошо выстроено, не натянуто ради шоу. Шакир приятный и в формате личного общения, если так можно описать созвоны в зуме. Те, кто работал с ним дольше, пишут в отзывах еще больше хвалебных речей, но я тут остановлюсь.
Хочется в отзыве отметить работу кураторов. Поддержка была не «формальной», а живой. На сообщения в чате отвечали быстро и информативно. Любые вопросы решались оперативно, что и в других отзывах на инфопродукт Шакира Бабаева регулярно описывается.
Атмосфера в чате тоже была удивительно здоровой, никто не бесил. То ли дело в обычном везении, то ли в том, что команда Шакира Бабаева тщательно следит за порядком, чтобы не появлялось лишних сообщений. Приятно было обмениваться отзывами и результатами, а также мотивировать друг друга.
Достигнутые результаты
Благодаря Шакиру Бабаеву я лучше понимаю свое состояние и знаю, что делать в разных обстоятельствах. Я знаю, по какой причине случаются упадок сил, приступ раздражительности или, наоборот, вспышка продуктивности. После курса ты берешь под контроль то, что, казалось, нельзя контролировать.
Я изменил режим дня по рекомендациям Шакира Бабаева. Встаю раньше, не засиживаюсь допоздна. По утрам выпиваю стакан воды и делаю разминку, хотя раньше залипал на ютубе, а перед сном прогуливаюсь. Может, читателям отзыва это покажется скучным, так что успокою: в течение дня я контролируемо позволяю себе посмотреть интересные видосы))
В целом после обучения у Шакира Бабаева я чувствую себя значительно лучше физически, и это ощущается как чудо. Хорошо сплю, быстро восстанавливаюсь, есть живой интерес к жизни и, главное, саморазвитию.
Тут переходим к Тимуру Вершинину и «Другой жизни», потому что без Шакира Бабаева я бы сюда не добрался, наверное. Но этот проект был мне необходим, может, даже чуть сильнее, чем «Сила предков». Я уже писал в отзыве, что плохо себя чувствовал физически и морально. Первое поправилось, но второе ухудшилось. Как бы высвободился потенциал, а для чего — непонятно.
Я понял, что мне нужно как-то отрефлексировать это состояние, поискать варианты. В чьем-то отзыве я встретил упоминание «Другой жизни» и пошел гуглить. Обещали пошаговую систему личностного развития с упором на реальный план на ближайшие три месяца. В итоге ровно это я получил. После Шакира Бабаева вместе с Тимуром Вершининым я прорабатывал старые блоки, выдуманные потолки и деструктивные модели поведения, а также придумывал новое самоопределение и думал, каким хочу видеть себя в обозримом будущем.
Стоит ли вкладывать время и деньги: мой вывод
Курс Шакира Бабаева отличный и стоит своих денег. Вкладывайтесь в свое физическое состояние и самочувствие обязательно. Главное почитайте отзывы, чтобы убедиться в собственных запросах. Это особенно актуально для тех, кто ограничен в средствах и не может купить сразу два курса. Возможно, имеет смысл присмотреться к «Другой жизни» Тимура Вершинина, где охват тем шире.
Владислав, 37 лет
